Apple Podcasts
Google Podcasts
Deezer
Яндекс.Музыка
VK
Spotify
Castbox
SoundStream
SoundCloud
Звук
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Youtube
RSS
выпуск 16 июня 2017
#5 Оксана Титевалова. Диета Дюкана: похудеть комфортно, вкусно и навсегда!
В пятом выпуске мы обсуждаем одну из самых известных диет – диету Дюкана, основанную на употреблении в пищу богатых белком продуктов. В гостях Оксана Титевалова – сертифицированный консультант по диете в России и странах СНГ, администратор официального сообщества Дюкана «ВКонтакте». Оксана расскажет нам:
• из каких этапов состоит диета, сколько длится каждый из них;
• какие продукты разрешено употреблять во время диеты;
• за счёт чего происходит похудение и как сохранить результат на всю жизнь;
• почему те, кто сидят «на Дюкане», совсем не чувствуют себя ограниченными в пище и вкусняшках;
• как специи помогают Оксане держать в форме тело и дух…
•
… и многое другое!
Ссылки к подкасту:
Официальный сайт диеты Дюкана: http://www.dukan.ru/
Расчёт правильного веса и длины этапов: http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan
Официальная группа ВКонтакте: https://vk.com/dukanofficial
Инстаграм: https://www.instagram.com/dukanofficial/
Страничка Оксаны Титеваловой ВКонтакте: https://vk.com/id2005498
Текстовая версия подкаста https://goo.gl/3aTTQ0
Если Вам понравился наш подкаст – пожалуйста, расскажите о нём своим друзьям и знакомым. Тогда ещё больше людей узнает о нас и получит полезную информацию о здоровом образе жизни!
(с) ЗОЖ в большом городе
Instagram: @cityzozh
В пятом выпуске мы обсуждаем одну из самых известных диет – диету Дюкана, основанную на употреблении в пищу богатых белком продуктов. В гостях Оксана Титевалова – сертифицированный консультант по диете в России и странах СНГ, администратор официального сообщества Дюкана «ВКонтакте». Оксана расскажет нам:
• из каких этапов состоит диета, сколько длится каждый из них;
• какие продукты разрешено употреблять во время диеты;
• за счёт чего происходит похудение и как сохранить результат на всю жизнь;
• почему те, кто сидят «на Дюкане», совсем не чувствуют себя ограниченными в пище и вкусняшках;
• как специи помогают Оксане держать в форме тело и дух…
•
… и многое другое!
Ссылки к подкасту:
Официальный сайт диеты Дюкана: http://www.dukan.ru/
Расчёт правильного веса и длины этапов: http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan
Официальная группа ВКонтакте: https://vk.com/dukanofficial
Инстаграм: https://www.instagram.com/dukanofficial/
Страничка Оксаны Титеваловой ВКонтакте: https://vk.com/id2005498
Текстовая версия подкаста https://goo.gl/3aTTQ0
Если Вам понравился наш подкаст – пожалуйста, расскажите о нём своим друзьям и знакомым. Тогда ещё больше людей узнает о нас и получит полезную информацию о здоровом образе жизни!
(с) ЗОЖ в большом городе
Instagram: @cityzozh
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
0
0