Apple Podcasts
Google Podcasts
Deezer
Яндекс.Музыка
VK
Spotify
Castbox
SoundStream
SoundCloud
Звук
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Youtube
RSS
выпуск 8 августа 2018
#23. Михаил Нагорный. Тушино, подъем! Как совмещать работу, семью и беговые тренировки.
Гость выпуска - Михаил Нагорный, один из основателей и организаторов полумарафона “Тушинский подъем”. Несколько лет назад Михаил начал бегать - искал способ заниматься спортом вместе с будущей женой Анастасией. С тех пор оба они влюбились в бег, финишировали на нескольких марафонах и организовали собственный старт. “Тушинский подъем” - забег, который родился исключительно из любви; это хобби, организованное на профессиональном уровне.
“При достойной подготовке это не больно”, - говорит Михаил про марафоны и кроссы. Он любит бег за простоту и доступность: нужна только пара кроссовок, футболка и шорты. Он любит бег как способ окружить себя достойными людьми: здоровый вечер пятницы и утренняя пробежка по субботам - это объединяет. С Михаилом мы обсудим, как найти время в плотном графике, где взять мотивацию и как поймать ощущение легкости и кайфа от тренировок.
А ещё поговорим о романтике утренних пробежек, недоверии к триатлону и о холодце. Да-да, о холодце.
Приятного прослушивания!
В подкасте были упомянуты:
Полумарафон “Тушинский подъем” и кросс “Тушинский подъем”:
http://www.tushino21.com/
https://www.facebook.com/tushino21/
https://vk.com/tushino21
Видео с забега 1 июля 2018: https://www.youtube.com/watch?v=rgsrUtn1t2M
Движение parkrun - http://www.parkrun.ru/
Предыдущие выпуски подкаста:
#20 c Максимом Журило про беговые и спортивные цели
Следите за Михаилом в соцсетях:
Facebook: https://www.facebook.com/mikhail.nagornyi
Если Вам понравился наш подкаст - подпишитесь на наш телеграм-канал: https://t.me/city_zozh
e-mail для связи: cityzozh@gmail.com
(с) ЗОЖ в большом городе
Гость выпуска - Михаил Нагорный, один из основателей и организаторов полумарафона “Тушинский подъем”. Несколько лет назад Михаил начал бегать - искал способ заниматься спортом вместе с будущей женой Анастасией. С тех пор оба они влюбились в бег, финишировали на нескольких марафонах и организовали собственный старт. “Тушинский подъем” - забег, который родился исключительно из любви; это хобби, организованное на профессиональном уровне.
“При достойной подготовке это не больно”, - говорит Михаил про марафоны и кроссы. Он любит бег за простоту и доступность: нужна только пара кроссовок, футболка и шорты. Он любит бег как способ окружить себя достойными людьми: здоровый вечер пятницы и утренняя пробежка по субботам - это объединяет. С Михаилом мы обсудим, как найти время в плотном графике, где взять мотивацию и как поймать ощущение легкости и кайфа от тренировок.
А ещё поговорим о романтике утренних пробежек, недоверии к триатлону и о холодце. Да-да, о холодце.
Приятного прослушивания!
В подкасте были упомянуты:
Полумарафон “Тушинский подъем” и кросс “Тушинский подъем”:
http://www.tushino21.com/
https://www.facebook.com/tushino21/
https://vk.com/tushino21
Видео с забега 1 июля 2018: https://www.youtube.com/watch?v=rgsrUtn1t2M
Движение parkrun - http://www.parkrun.ru/
Предыдущие выпуски подкаста:
#20 c Максимом Журило про беговые и спортивные цели
Следите за Михаилом в соцсетях:
Facebook: https://www.facebook.com/mikhail.nagornyi
Если Вам понравился наш подкаст - подпишитесь на наш телеграм-канал: https://t.me/city_zozh
e-mail для связи: cityzozh@gmail.com
(с) ЗОЖ в большом городе
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
0
0