Apple Podcasts
Google Podcasts
Deezer
Яндекс.Музыка
VK
Spotify
Castbox
SoundStream
SoundCloud
Звук
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Youtube
RSS
выпуск 6 января 2020
#30. Сергей Черепанов. Зимний бег, Нью-Йорк и мурашки: душевный разговор о тренировках и не только
Гость выпуска #30 - Сергей Черепанов, основатель и руководитель бегового клуба “Академия марафона”. С 2014 года Сергей пропагандирует любительский бег, в 2016 году он основал Клуб - и сейчас в нём состоят уже 80 спортсменов-академиков. За плечами самого Сергея 8 марафонских дистанций, каждую из которых он пробежал в кайф и с улучшением результата.
Наш с Сергеем разговор задумывался как диалог о зимнем беге. Получилось и о нем, и о многих других вещах. Мы обсудили:
три ключевых элемента зимнего бега: цели весной, экипировку и технику безопасности;
тренировки для новичков: стоит ли начинать зимой?
манежи, беговые дорожки и фитнес-клубы как альтернативу зимнему бегу по улице;
принципы “каждому свое” и “полюби бег в себе”;
город глазами бегуна и романтику Нью-Йоркского марафона…
...а еще обсудили принцип капусты, американские беговые сообщества, утренний секс, селфи в розовых кроссовках и заряженных болельщиков. Осторожно, мурашки!
В подкасте были упомянуты:
Беговой клуб “Академия марафона”:https://academymarathon.ru/
Facebook Сергея: https://www.facebook.com/profile.php?id=100000250479903
Инстаграм: https://www.instagram.com/sergey.letrack/
Видео о марафоне в Нью-Йорке: https://youtu.be/INqxCggQ8L8
Выпуск подкаста “Деловая библиотека” с Сергеем: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/1000426025633/id1210391597?i=1000426025633
Другие выпуски “ЗОЖ в большом городе” о беге:
#17 Максим Журило о спортивных целях: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1217835867?i=1000398623979
#23 Михаил Нагорный о совмещении тренировок с работой и об организации забегов: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1217835867?i=1000417415165
#28 Василий Строганов об обратной стороне бега: https://podcasts.apple.com/ru/podcast//id1217835867?i=1000452085314
(с) ЗОЖ в большом городе
связаться с Олей: https://www.facebook.com/olga.baloga
связаться с Женей: https://www.instagram.com/bs_sova/
Гость выпуска #30 - Сергей Черепанов, основатель и руководитель бегового клуба “Академия марафона”. С 2014 года Сергей пропагандирует любительский бег, в 2016 году он основал Клуб - и сейчас в нём состоят уже 80 спортсменов-академиков. За плечами самого Сергея 8 марафонских дистанций, каждую из которых он пробежал в кайф и с улучшением результата.
Наш с Сергеем разговор задумывался как диалог о зимнем беге. Получилось и о нем, и о многих других вещах. Мы обсудили:
три ключевых элемента зимнего бега: цели весной, экипировку и технику безопасности;
тренировки для новичков: стоит ли начинать зимой?
манежи, беговые дорожки и фитнес-клубы как альтернативу зимнему бегу по улице;
принципы “каждому свое” и “полюби бег в себе”;
город глазами бегуна и романтику Нью-Йоркского марафона…
...а еще обсудили принцип капусты, американские беговые сообщества, утренний секс, селфи в розовых кроссовках и заряженных болельщиков. Осторожно, мурашки!
В подкасте были упомянуты:
Беговой клуб “Академия марафона”:https://academymarathon.ru/
Facebook Сергея: https://www.facebook.com/profile.php?id=100000250479903
Инстаграм: https://www.instagram.com/sergey.letrack/
Видео о марафоне в Нью-Йорке: https://youtu.be/INqxCggQ8L8
Выпуск подкаста “Деловая библиотека” с Сергеем: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/1000426025633/id1210391597?i=1000426025633
Другие выпуски “ЗОЖ в большом городе” о беге:
#17 Максим Журило о спортивных целях: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1217835867?i=1000398623979
#23 Михаил Нагорный о совмещении тренировок с работой и об организации забегов: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1217835867?i=1000417415165
#28 Василий Строганов об обратной стороне бега: https://podcasts.apple.com/ru/podcast//id1217835867?i=1000452085314
(с) ЗОЖ в большом городе
связаться с Олей: https://www.facebook.com/olga.baloga
связаться с Женей: https://www.instagram.com/bs_sova/
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
0
0